心里七上八下？别慌！教你分清普通焦虑和精神心理预警

作者：哈尔滨京科脑康医院

大家有没有过这种时候？明天要上台演讲，或者月底考核要来了，心里就像揣了只乱撞的小鹿，饭也吃不香，觉也睡不着。这时候要是有人问你咋了，你肯定会回一句：“嗨，焦虑呗。”没错，咱们平时挂在嘴边的这个“焦虑”，其实大多是身体在面对压力时的正常反应。但你知道吗，还有一种情况叫焦虑症，它可不是简单的心情不好。今天咱们就来唠唠，这两者到底差在哪儿，也好让大家心里有个谱。