藏在心里的“紧箍咒”：焦虑症的那些不容易察觉的表现

作者：哈尔滨京科脑康医院

没发生什么天大的事，可心里就是像被一只手攥着，说不出的慌。或者晚上躺在床上，脑子像开了弹幕，过去的事、未来的事、甚至明天早饭吃什么都在循环播放，越想睡越清醒。很多人觉得这就是“想太多”或者“压力大”，扛扛就过去了。但其实，这些可能都是焦虑症在悄悄敲门。它不像感冒发烧那样有咳嗽流鼻涕，它的表现往往藏在我们的情绪、身体和行为里，很容易被忽略，或者被误认为是其他毛病。