哪些食物能够帮助患者缓解压力

 　　在我们现代社会上有很多人对于抑郁症真正的了解并不太懂，以为抑郁症只是现代的年轻人矫情才会患上的，其实远远不是所想的那样，抑郁症真的不少矫情，那么为了能够缓解这种疾病患者应该怎样调理呢，下面我们就来了解下哪些食物能够帮助患者缓解压力。