徐波 主任
张殿友 主任
郭丽 主任
徐波 主任
张殿友 主任
郭丽 主任
前段时间刚治好抑郁最近好像复发了
你这是抑郁症倾向,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,并伴有顽固性的失眠,情绪不稳定,心慌气短,食欲减退,周身疼痛等,你的症状挺符合。意见建议:可以在生活中多进行一些体育运动,从而增强自身体质,改善自己的心理,同时抵御其他病因的发生。平时可以调节一下心情,多去户外散散步,放松心情,如果还是没有效果,建议还是到正规的医院实际的诊断一下!
抑郁能心理治疗好吗?
你看如果说是轻微的抑郁症的话,那么通过心理治疗的话,也是可以治疗好的,不要太过的担心,但是首先自己还是要重新调整自己的心态,要互相配合治疗,积极的直面,这个才是最有效的治疗方法,而且现在的压力比较大,大多数人都会有一些轻微的抑郁症,通过自我调节也是可以获得稳定的
得了抑郁症的怎么办
如果你感到自己可能患有抑郁症,那么最重要的是要尽快向专业医生或心理医师咨询。他们能帮助你制定一个治疗方案,包括药物治疗和心理辅导。此外,生活方式的改变也可能有助于改善情况,如改变饮食习惯,增加锻炼频率等。与家人和朋友交流也非常重要,因为他们可以提供支持和理解,并帮助我们摆脱难过和孤独的情绪。最后,如果你出现了抑郁症状,请不要犹豫,在专业人士的协助下开始治疗。