产后抑郁心理疏导效果怎样 更年期综合征会引起抑郁症吗

 产后抑郁心理疏导效果怎样

产后抑郁心理疏导治疗效果很好，不过还要家人的关注。由于产妇分娩之后一时之间无法接受母亲这个角色，会容易引起女性情绪低落、烦躁不安等产后抑症症状。只要医生正确的心理治疗方法，能有效的调节产妇大脑和躯干的各项机能，缓解女性因为神经病变带来的抑郁症状。使产妇能逐渐接受生孩子之后身心、角色变化逐渐适应，同时家人也要多陪伴产妇。如果心理疏导仍不能让产妇缓解，在医生的建议下联合药物、物理治疗，加上适当的体育锻炼。

更年期综合征会引起抑郁症吗

更年期综合症是处在更年期由于内分泌水品的下降和植物神经的相应紊乱，会导致焦虑，失眠，睡眠出汗等症状，长期以往不及时治疗只会是加剧病情出现其他的伴随症状，都有可能发展为其他精神症状，早发现早治疗是比较好的，建议尽快到医院去检查。

抑郁症如何走路运动

抑郁症患者应该尽量每天保持一定的运动量，适当的散步有助于缓解抑郁症状。散步时可以选择一些环境优美、空气清新的地方，例如公园、广场、山林等等，可以促进身体的血液循环，增加运动的效果。散步时还应该保持自然、舒适的呼吸方式，放松身体和心情。如果身体条件允许，可以尝试一些有氧运动，例如跑步、骑车、游泳等等，这些运动不仅可以促进身体健康，也能够减轻抑郁症状。