徐波 主任
张殿友 主任
郭丽 主任
徐波 主任
张殿友 主任
郭丽 主任
一个人成为抑郁症患者,肯定是有其原因的。例如家庭或职场上的人际关系冲突、重大考试的压力、对自己患病产生的不安、与亲近的人生离死别等不良或悲伤的事件;但是好事也会引发抑郁症的发生,例如职场上获得了晋升、孕妇的分娩、装修新房子等。也就是说,心理状态决定着事件会不会诱发抑郁症。
那么,究竟是什么样的状态会诱发抑郁症呢?当然是在心理健康受到冲击的时候。如果健康的压力出现,那么疾病就不会找上门来,疾病只能成为后备军等候着。但是如果心气低下时,或者出现了负面的精神压力时,就要当心引发抑郁状态了。
一个人患上抑郁症,原因是多种多样的。例如身边非常亲近的人死亡、失恋、离婚这一类,引发了对于人际关系的丧失感时,常常就会陷入自责的境地。另外还有各种意外事故、患上了重大疾病,以及遇到工作环境的重大变故等。甚至还有这些不幸事件一下子全部发生在一个人的身上时,都会成为抑郁症的发病原因。
重要的是,一定不要把自己看成是一个愚笨的人。当然也不能一味的去指责他人。关键是不要总沉溺于过去的不幸之中,及时转换情绪。
抑郁症的人对精神压力反应迟钝
我们认为,抑郁症患者通常会感到心理时刻处于重压的状态,但是实际上在患上了抑郁症后,就会对重压感觉迟钝了。所以凡是平时感觉重压不断地蓄积,而没有舒缓散发出去的,最终必然会导致抑郁症的发生。